ГлавнаяПресс-центрОб организации здорового образа жизни

Здоровый образ жизни —  образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной и семейной жизни.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в современном мире, увеличением рисков техногенного, экологического и психологического воздействия  на состоянии здоровья.

На сегодня основными составляющими здорового образа жизни являются:

·        воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

·        безопасная и благоприятная окружающая среда;

·        отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;

·        здоровое питание;

·        физически активная жизнь;
эмоциональное самочувствие;

·        гигиена:

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

·        социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа;

·  инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;

·        личностном: система ценностных ориентиров человека.

Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ (радио, телевидение, Интернет).

В 2009 году в рамках Национального приоритетного проекта «Здоровье» в России были открыты 502 Центра здоровья. В Улан-Удэ успешно работают два Центра здоровья для взрослых и один Центр здоровья для детей, оснащенные оборудованием для проведения бесплатных скрининговых исследований. Задача врачей определить резервы здоровья человека и обучить его эффективным методам профилактики болезней.

Оборудование Республиканского центра здоровья позволяет без проколов определить уровень холестерина и глюкозы в крови, содержание воды, жировой и безжировой массы в организме, смоки-чек моментально выдает уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе пациента, а кардиовизор фиксирует состояние сердца и др. По результатам исследований формируется «Карта здорового образа жизни пациента» с наглядными результатами и персональными рекомендациями. Все обследования проводятся абсолютно бесплатно!

Биологическое старение организма неизбежно. Современная профилактическая медицина разработала множество методов, позволяющих сохранить качество жизни человека, предотвратить преждевременное развитие хронических заболеваний. От каждого из нас и от общества в целом требуется лишь активная жизненная позиция, направленная на ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

 О здоровом образе жизни (статьи, презентации).